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Taller residencial de Arteterapia Gestalt . Cuatro días habitando la naturaleza en Yeste (Albacete)

El camino es una metáfora de la vida. Andar es una meditación en movimiento que te conecta, que te invita a la acción y al cambio. Dar un paso es siempre dejar atrás lo conocido para ocupar un nuevo lugar.

Existen muchos tipos de equipajes; parte de ellos te resultan útiles y otros te pesan, te lían y te confunden… algunos los puedes ver, otros solo intuir y hay otros que ni siquiera sabes que llevas.

Tierra de Alquimias y El Recreo hemos preparado un taller residencial de cuatro días en el mágico entorno natural de Yeste y hemos elegido el Arte, la Gestalt  y la Naturaleza, como medio para acercarte a tu sabiduría interior, a ese lugar que habita en ti , desde el que  darte cuenta y transitar mucho más liger@ de equipaje.

 

OBJETIVOS

  • Nutrir tu vínculo personal y colectivo con la naturaleza.
  • Trabajar tu atención, darte cuenta de cuáles son los mecanismos, dificultades y expectativas con las que caminamos en tu vida.
  • Potenciar la capacidad de percibirte y percibir el mundo a través de tus sentidos, tu cuerpo, tus emociones y tu espiritualidad interior.
  • Posibilitar un Retiro de la cotidianidad en un entorno natural, para salir de tu espacio de confort, reconectar, desarmar tu automático habitual, obtener perspectiva y darte cuenta de tus propios recursos.
  • Poner conciencia, revisar tu equipaje, y darte una oportunidad para rehacerlo desde el autocuidado.
  • Reconocerte, compartir y cooperar con otras personas
  • Que experimentes con el arte y la creatividad
  • Que disfrutes y vivas la vida con alegría

 

 

CONTENIDOS

Tierra de Alquimias trabajará a través de un enfoque humanista, desde las bases y principios fundamentales de la terapia Gestalt, usando el cuerpo y el arte como vía principal para acceder y canalizar el trabajo terapeútico desarrollado.

El trabajo se desarrollará con el uso de las siguientes técnicas:

 

·Técnicas gestálticas:

  • Practicar la atención, la concentración en el aquí y ahora y la experiencia del presente
  • Desarrollar la escucha y la aceptación de la confusión
  • Conectar con la intuición
  • Desarrollar la autoresponsabilidad
  • Asimilación de proyecciones
  • Concentración corporal
  • Facilitar la experiencia de aceptación y rechazo,
  • Entender algunas emociones como barreras desensibilizadoras…

 

Se trabajará a través de prácticas individuales y Gestalt en Grupo, el grupo como resonador energético y como comunidad terapéutica, donde la convivencia y la propia vida son los factores que facilitan el aprendizaje.

 

·Tecnicas artísticas:

  • Música
  • Danza
  • Pintura
  • Fotografía
  • Escultura
  • Collage
  • Escritura
  • Arteterapia libre.

 

·Tecnicas corporales:

  • Respiración consciente
  • Relajación
  • Meditación pasiva
  • Meditación activa
  • Estiramientos/calentamiento expresivo
  • Desarrollo de los sentidos
  • Conexión desde la actividad y el reposo.

 

 

ESTRUCTURA DEL TALLER:

DIA 1 | Llegada, toma de contacto, encuadre y trabajo grupal.

Realizaremos una primera ruta corta de senderismo.

 

DIA 2 | Realizaremos una ruta en la que trabajaremos con los recursos y las dificultades personales.

Trabajaremos el cuerpo, los sentidos, el empoderamiento, la autoestima, la confianza, los límites, los introyectos, las proyecciones, los miedos y las expectativas.

 

DIA 3 | Día de recogida, profundización y asimilacion de lo experienciado.

Se realizaran trabajos artísticos con elementos de la naturaleza y arteterapia libre.

Haremos un ritual de autocuidado y limpieza.

Trabajaremos la espiritualidad, la creatividad, la conexión, la apertura, el grupo y la individualidad, la expresión y el darse cuenta.

 

Dia 4 | Cierre

Se trabajara el desapego, la retirada, la despedida y el autoapoyo, y un enfoque para dar continuidad a cada proceso de forma individual.

 

Todos los días se trabajarán las diferentes técnicas (artísticas, corporales y gestálticas).

 

 

DIRIGIDO A:

Este taller residencial es para ti que has emprendido o quieres emprender un proceso personal o que te apetece regalarte la posibilidad de experimentar con el arte en la naturaleza de una manera consciente.

 

IMPARTE

Tierra de Alquimias. Blanca Franco Noguerales y Natalia Daimiel Girela.

Te invitamos a que eches un ojo al equipo terapeútico y logístico de Tierra de Alquimias en su web:

https://tierradealquimias.wordpress.com/acerca-de/

 

UBICACIÓN

Albergue Lugares Comunes en el Valle de Tus, Yeste, Albacete.

 

FECHAS

Del lunes 3 de julio al jueves 6 de julio de 2017

 

IMPORTE

El precio del residencial con todo incluido (actividades, materiales, alojamiento y comidas) es de 350€. Tienes un descuento por pronto pago si te apuntas antes del 31 de mayo, en ese caso el precio sería de 290€. Para sumarte al descuento por pronto pago debes hacer una transferencia de 100€ a nuestro número de CC antes del 31 de mayo, el resto del importe lo pagarás cuando llegues a Yeste el 3 de julio.

 

Si quieres apuntarte o recibir más información escríbenos a info@elrecreo.org o llámanos al 673 77 19 55

 

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