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VOZ, SONIDO, SILENCIO, RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN

 

Wakan Tanka – Gran Misterio,

enséñame a confiar en mi corazón,

en mi mente, en mi intuición,

en mi sabiduría interna,

en los sentidos de mi cuerpo,

en las bendiciones de mi espíritu.

Enséñame a confiar en estas cosas,

para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado

y amar más allá de mi miedo,

y así Caminar en la Belleza

con el paso de cada glorioso Sol.

Oración Lakota

 

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La lira habla a través de la música, y a las personas que paran el tiempo para escuchar, les cuenta secretos a través del idioma del corazón, las emociones y el espíritu.

OBJETIVOS

  • Reconectar con tu voz, tu instrumento más íntimo y cercano, que te lleva al silencio, a la escucha interior, a la respiración y a la meditación, para vivir más plenamente y conscientemente contigo mismo y con los demás.
  • Trabajar en la búsqueda e investigación de una estética perdida, de una música universal que resuena en tu interior, invitar a a tu mente a descansar del pensamiento discursivo y a reposar en la experiencia del sonido no articulado de la música que precede todos los alfabetos.
  • Sentir como cada vocal, palabra o nombre entra en tu cuerpo y deja huella. Desde la intimidad y el silencio ampliar tu escucha a los sonidos de la lira y de la naturaleza, en resonancia con todo tu ser. Habilitar un espacio para activar tus emociones, tus sentimientos, tu escucha interior y tu silencio.
  • Vivir una experiencia sutil y expansiva de tu Ser, más allá de la terrenalidad física, y hacerla presente para que te acompañe en la vida diaria. Encontrar, dar espacio o acercarte lo más posible a tu ser, tu centro, lo único inamovible, para que en el momento en que vengan las tormentas emocionales, físicas o impedimentos no pierdas la calma.

OTROS BENEFICIOS

  • Ampliar tu capacidad pulmonar.
  • Oxigenar tu sangre.
  • Sentir la vibración sonora de tu propio cuerpo y del grupo.

CONTENIDOS

VOZ

  • La voz como elemento de expresión a través de la música – vibración.

 

SONIDO

  • Todo lo que se mueve suena, todo lo que suena se mueve.
  • Variaciones del volumen sonoro.
  • Expiraciones con sonido de un tono y las cinco vocales.
  • Variaciones de vocales enlazadas, de tonos e improvisaciones.
  • Armónicos.

 

SILENCIO

  • Consciencia del silencio anterior y posterior al sonido.

 

RESPIRACIÓN

  • Inspiraciones y expiraciones profundas conscientes.

 

MEDITACIÓN ACTIVA

  • Meditación haciendo música.
  • Meditación escuchando en vivo la lira mitológica griega y la voz.
  • Meditación en la atención y auto observación de las visiones, emociones y sentimientos que afloran.
  • Meditación en silencio.

 

MODALIDAD

Curso práctico, con aprendizaje a través de la experiencia.

No es necesario tener nociones musicales ni ninguna experiencia previa en este tipo de trabajo para participar en “Gran Misterio”

 

NO OLVIDES

Agua para beber. Ropa cómoda. Libreta y algo para escribir.

 

Sábado 25 de febrero de 11:00 a 14:00h | 40 €

 

El viernes 16 de diciembre de 2017 a las 21:00h Luis Panigua impartirá en El Recreo su famoso espectáculo Amor, verdad, belleza, pureza. Si deseas venir al concierto y posteriormente participar en el taller, el precio del concierto + el taller es de 50€

 

El que canta el mal (el miedo) espanta”.

 

Más de Luis Paniagua en este enlace: http://luispaniagua.com/biografia.php

Y aquí su canal de youtube: https://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=luis+paniagua&aq=f

 

Para reservar tu entrada o solicitar más información escríbenos a info@elrecreo.org o llámanos al 673 77 19 55

 

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