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Prepárate para enamorarte de verdad con nuestros cuatro talleres de masaje Abyhanga. Aprende a fortalecerte, relajarte y regenerarte de una forma pausada, divertida y agradable. Espalda, piernas, pies, cabeza, rostro, cuero cabelludo, hombros… ¡ni un rinconcito de tu cuerpo se va a librar de este ataque de placer!

Laura Navarro, basándose en la técnica Ayurveda y utilizando aceite base y unas gotitas de aceites esenciales, te ayudará a trabajar de manera correcta con las yemas de los dedos sobre ti mismo y tu pareja. ¿Lo mejor de todo? Que como os iréis turnando, no sólo vas a aprender sino que también vas a recibir. ¡Te irás a casa nuevo!

 

EL MASAJE ABYHANGA…

Es el masaje curativo tradicional de la medicina Ayurveda. Traducido del Sánscrito, Abyhanga significa ungido en aceite.

Dando este masaje regularmente con los aceites apropiados, se desbloquean las tensiones, se estimula la circulación y se nutren los tejidos, liberando las toxinas acumuladas. Actúa directamente sobre el sistema linfático, sanguíneo y nervioso, estimulando el sistema digestivo.

Con este tipo de masaje relajarás músculos, nervios y ligamentos. Aumentarás la inmunidad, aliviarás el estrés y rejuvenecerás. Sí, el masaje Abyhanga rejuvenece, ¿cómo te quedas?

 

¿POR QUÉ HACER ESTOS TALLERES?

  • Porque vas a aprender un montón de codas nuevas que podrás poner en práctica con quien tú quieras.
  • Porque te vas a conocer un poquito más a ti mismo
  • Porque tu salud mejorará
  • Porque te lo vas pasar genial
  • Porque todo el mundo va a querer que le des el masaje más maravilloso y relajante que existe
  • Porque practicarás de cuerpo a cuerpo… es decir que también vas a recibir muuuuchos masajes
  • Porque vas a salir de El Recreo relajadísimo, sin estrés, sin tensiones
  • Porque una vez aprendida la técnica, podrás ponerla en práctica siempre que quieras.
  • Y porque te lo mereces, ¡claro que sí!

 

DIRIGIDO A

A ti que quieres explorar una nueva forma de contacto, que quieres descubrir el poder del tacto sin la palabra, a ti que estás interesado en iniciarte en el apasionante mundo del Ayurveda. A ti, simplemente a ti, que te encanta hacer cosas nuevas.

 

MASAJE ESTIMULANTE DE PIERNAS | Viernes 26 de enero

El taller comienza con una muy breve aproximación teórica (ya que es un taller práctico) para contextualizar el masaje dentro del Ayurveda y el masaje Abhyanga concretamente.

En este taller vas a practicar un masaje muy completo de PIERNAS, utilizando aceites herborizados apropiados a la estación de Invierno para reducir Vatta Dosha.

Aprende los pases básicos del masaje de piernas en supino y prono. Uniendo estos pases con la acupresión de los puntos vitales (Marmas), vas a realizar un activo, fluido, estimulante y terapéutico masaje de piernas.

El masaje Ayurvedico de piernas, realizado con continuidad, te va ayudar a prevenir el dolor articular lubricando las articulaciones (ingles, rodillas, tobillos), estimula la circulación sanguínea y mejora el retorno venoso (prevención de varices y tratamiento de pequeños capilares), reduce la fatiga y tonifica la musculatura, alivia la sensación de dolor y pesadez, estimula el sistema linfático, previene o reduce la celulitis, descarga y descontractura. También nutre la piel y los tejidos (Dhatus) y produce un efecto detoxificante y de profunda relajación y calma.

Si vienes a este taller te llevas un conocimiento ancestral y una potente herramienta que puedes poner en práctica con quien quieras, incluso como automasaje.

Laura te entregará un pequeño dossier con la teoría y la órbita del masaje y los marmas que aprendas para que lo puedas consultar en cualquier momento.

Y por supuesto, mientras aprendes también darás y recibirás un delicioso masaje de piernas.

 

MASAJE ENERGÉTICO DE ESPALDA | Viernes 20 de abril

El taller comienza con una muy breve aproximación teórica (ya que es un taller práctico) para contextualizar el masaje dentro del Ayurveda y el masaje Abhyanga concretamente.

En este taller vas a practicar un masaje muy completo de espalda, utilizando aceites herborizados apropiados a la estación.

Aprenderás los pases básicos del masaje de espalda, desde el sacro hasta los hombros, recorriendo la
espina dorsal, caderas, costillas, costados y escápulas. Uniendo estos pases con la acupresión de los
puntos vitales (Marmas), realizarás un envolvente, fluido, energético y terapéutico masaje que te
ayudará a descargar tensiones, prevenir dolores de espalda (lumbalgia, contracturas, ciática, etc), relajar
y tonificar músculos, estimular la digestión, soltar hombros y caderas. Es un masaje que nutre la piel y los tejidos
(Dhatus) y produce un efecto Detoxificante y de profunda Relajación y Equilibrio.

Viniendo a este taller, te llevarás un conocimiento ancestral y una potente herramienta que podrás
poner en práctica con quien quieras. Laura te entregará un pequeño dossier con la teoría y la órbita
del masaje y los marmas que aprendas para poder consultarlo en cualquier momento.

Y por supuesto, mientras aprendemos también darás y recibirás un delicioso masaje de espalda.

 

IMPARTE:

Lauri haciendo yoga

Laura Navarro Pina. Laura viajó a India en 2006 para instruirse en Ashtanga Yoga con Sri Ganesh Upadhyay, discípulo directo de Sri Pattabhi Jois. Allí también comenzó sus primeras prácticas en masaje Abhyanga en la escuela Yoga Training Center de Varanasi. Todo fue casualidad, pero encontró dos de sus grandes pasiones: el Yoga y la medicina Ayurveda. Posteriormente se tituló en masaje Abhyanga en la escuela Sol y Luna de Granada.

Laura adora perderse en la naturaleza, la danza y la cocina pero, últimamente, lo que más más le gusta es algo que practica cada día: ser mamá.

 

 

Masaje estimulante de piernas | Viernes 26 de enero de 19:00 a 21:00h | 25€/persona | 40€/pareja

Masaje sensitivo de rostro y manos | Viernes 16 de febrero de 19:00 a 21:00h | 25€/persona | 40€/pareja

Masaje de espalda | Viernes 20 de abril de 19:00 a 21:00h | 25€/persona | 40€/pareja

Masaje revitalizante craneal. Cuero cabelludo, cuello y hombros | Viernes 11 de mayo de 19:00 a 21:00h | 25€/persona | 40€/pareja

 

Puedes venir con quien quieras: con tu novio, con tu novia, con tu madre, con tu amigo del alma o con tu vecina del cuarto

¡No olvides traer dos toallas medianas y alguna cosita para escribir!

 

Si quieres apuntarte o recibir más información escríbenos a info@elrecreo.org o llama al 673 77 19 55

 

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